子供の運動神経を上げる簡単な方法とは！？　体育の家庭教師といえば合同会社Let’s‐Try

コーディネーショントレーニングで脳を活性化させる方法として、【スパイスアップ】があります。

スパイスアップとは、基本の動作をした後にトレーニングの難易度を高めて刺激を加えたり変化させていくことです。

何かの運動種目を身につけるためにはトレーニングの繰り返し、つまり反復練習をすることが大切だといわれています。

しかし同じことだけを繰り返すだけでは、それ以上の成長にはつながりません。

100パーセントできるようになったら1パーセントのチャレンジ【刺激】を加えること。

これが子供の運動神経を高めるために必要なことでもあります。

お試しあれ。

代表　佐々木